遺產(chǎn)編號(hào) ⅵ-1 所屬地區(qū) 山西·晉中

　　遺產(chǎn)級(jí)別 省級(jí) 遺產(chǎn)類(lèi)別 雜技與競(jìng)技

　　申報(bào)人/單位 山西省晉中市 申報(bào)日期 2006

　　心意六合拳

　　心意六合拳又稱(chēng)守洞塵技。故名思義，由于此拳術(shù)是由心生意，又由意傳化為拳招，故又名心意拳。

　　心意拳相傳為明末清初的武術(shù)家姬際可所創(chuàng)的。由于外族入主中原，當(dāng)時(shí)的際可便產(chǎn)生了強(qiáng)烈的反清思想，后來(lái)到了河南少林寺后，因武術(shù)精湛，便留在那教學(xué)，居留期間又對(duì)明朝盛行于少林的五行拳深入研究。后有一天忽見(jiàn)兩雞相斗，便遂悟其理而創(chuàng)了心意六合。后來(lái)，心意六合拳自洛陽(yáng)人士馬學(xué)禮得際可真?zhèn)骱?，?shù)百年來(lái)形成了河南心意六合拳一大支流。

　　在修習(xí)心意拳的時(shí)候，有“外三合”和“內(nèi)三合”的要求。所謂“外三合”是指“肩與胯合，肘與膝合，手與足合”，即是身體各部分在運(yùn)拳時(shí)都要互相配合的;而“內(nèi)三合”是指“心與意合，意與氣合，氣與力合”，即是要內(nèi)心的心情與拳招、力度等合一，方可發(fā)揮出威力。心意拳的演練路線(xiàn)是以直進(jìn)直退為主，步法著重穩(wěn)健堅(jiān)實(shí)。心意拳的十大形是模仿龍、虎、馬、猴、雞、鷂、燕、蛇、熊、鷹的撲擊、穿側(cè)、捕食、閃躲等動(dòng)作，具有明顯的攻守意識(shí)，每一形皆有其獨(dú)特含意的。在招式方面多為單式，而套路僅四把捶一套，也有后人心得所創(chuàng)的二把半等等。ps:六合還指雞腿、鷹捉、龍身、熊膀、虎抱頭、雷聲這六式相合。

　　盧式心意六合拳

　　盧式心意六合拳源于河南心意六合拳，源于一代宗師――盧嵩高武術(shù)大師對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)開(kāi)創(chuàng)性的繼承與創(chuàng)新。盧師是滬上心意六合拳的開(kāi)山鼻祖，在滬享有第三代“拳王”的美譽(yù)，在不斷的實(shí)踐、學(xué)習(xí)、交流中，擁有自己鮮明特點(diǎn)、獨(dú)特風(fēng)格的盧式心意六合拳在二十世紀(jì)三、四十年代逐漸形成并廣為流傳，開(kāi)創(chuàng)了中國(guó)武術(shù)一派之先河。

　　盧師， 生于1875年，河南周口人，歸真于1961年上海。自幼拜河南心意六合拳第七代傳人――袁鳳儀老師為師，學(xué)習(xí)心意六合拳，二十六歲時(shí)已是武藝超群，被河南周口得勝鏢局聘為鏢師。上世紀(jì)初移居上海，因緣際會(huì)，盧師又結(jié)識(shí)了心意拳第六代傳人――丁仁老師（河南山坡人），得其真?zhèn)?，但不以師徒之稱(chēng)。

　　盧師于二十世紀(jì)初期在滬傳授武術(shù)時(shí)稱(chēng)：“心意門(mén)”當(dāng)時(shí)河南也稱(chēng)“心意門(mén)”，二十世紀(jì)四十年代才改稱(chēng)：“心意六合拳”而后“心意六合拳”才在大的范圍內(nèi)傳開(kāi)。

　　宋門(mén)心意六合拳

　　蚌埠的武術(shù)界分為宋門(mén)、胡門(mén)、郭門(mén)、房門(mén)等等，創(chuàng)始人分別為宋國(guó)賓、胡德山、郭九興、房英龍等人。

　　宋門(mén)敬仰岳飛，相傳其心意六合拳為岳飛創(chuàng)造。投入宋門(mén)徒弟要先向岳飛畫(huà)像叩九個(gè)頭，再向老師叩九個(gè)頭，后再向大師兄、二師兄各行三個(gè)禮，并宣稱(chēng)“對(duì)師傅忠孝，對(duì)師兄弟仁愛(ài)，為人講禮義”。入門(mén)徒弟須崇尚岳家武德，以《心意六合拳譜》里的七言詩(shī)為古訓(xùn)：“心意六合拳不亂，許多奧妙在其間，若傳狂徒無(wú)知漢，惹是招非保身難”。宋門(mén)的練拳歌訣是：“出手橫拳勢(shì)難招，展開(kāi)中平前后稍，轉(zhuǎn)身挑領(lǐng)陰陽(yáng)勢(shì)，鷹捉四平足下拋”。

　　山西六合心意拳基本拳法一

　　專(zhuān)門(mén)鍛煉肺臟的拳術(shù)――劈拳

　　劈拳配肺氣要?jiǎng)C，歸手太陰肺經(jīng)，屬金為陰，在志為魄，為相輔之官，治節(jié)出馬。司呼吸朝百脈，調(diào)一身之氣，在人體好比治理國(guó)家的宰相。其動(dòng)作是注意一氣的起落，有捧撐掇碟之勢(shì)，其形似斧非斧。其經(jīng)脈起于中焦下絡(luò)大腸，還循胃口，上膈屬肺。從肺系橫出腋下，下循？？?jī)?nèi)，行少陰君主之前，下肘中，循臂內(nèi)上骨下廉，入寸口，上魚(yú)，循魚(yú)際，出大指之端。其支者，從腕后直出次指內(nèi)廉，出其端。劈拳的動(dòng)作，可以促進(jìn)手太陰肺經(jīng)的經(jīng)氣，使肺活量增加，兩臂肌肉和關(guān)節(jié)韌性力的增長(zhǎng)，氣足神旺，伸縮力也大。反之，拙氣、拙力、怒氣、填胸，不徒無(wú)益反而于肺部有害。所以，拳家用劈拳來(lái)鍛煉肺臟，即以“金”來(lái)代表。土是五行之本，準(zhǔn)五行生克之理，土能生金，把劈拳列為五行拳之首。

　　要領(lǐng)

　　抽身掉膀，氣足寬胸，起落不分，顧打一氣，上擠下攻，放膽即成。

　　歌訣

　　任督循環(huán)氣歸根，摩經(jīng)抱掌肺凜沖;著意曲池開(kāi)門(mén)戶(hù)，擠勁著力劈胸中。

　　練法

　　1.起手由橫拳出勢(shì) 先將兩手往后收，置于心前，作顧法防守之勢(shì)。同時(shí)，隨曲就伸，兩手摩經(jīng)入而復(fù)出，前手成掌形，有把握對(duì)方手腕之意，后手也成掌，在左臂里藏著，起兩臂互助的作用，兩肘緊夾兩肋，不可放松離開(kāi)，要做到未曾動(dòng)手，肘領(lǐng)先（肘要用勁），兩掌由心而起，由口而落，形成車(chē)輪滾滾旋轉(zhuǎn)以球體打立體，擠勁往前進(jìn)，體重打體輕，運(yùn)動(dòng)如車(chē)輪，起亦打落亦打如水之翻浪，滔滔不斷。同時(shí)，前足解危寸踩，用以先發(fā)制人，右足進(jìn)步往前攻，形成顧中有打的形勢(shì)，兩眼注視前面的敵人，隨機(jī)應(yīng)變以防不測(cè)。

　　2.落勢(shì) 后掌從前掌中劈出，擊對(duì)方肺部，試其氣力虛實(shí)，從根本解決對(duì)手，這是以氣擊氣，以形擊形的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，后足進(jìn)步顧敵前足踩其后足，形成手足、肘膝、肩胯均打，尾閭下坐，氣沉丹田，踩撲發(fā)抖絕勁。落時(shí)，手要和心位齊，保持中平姿勢(shì)，不偏不倚，穩(wěn)定重心，造成落即打，打即落的意思。

　　3.回身勢(shì)左手在前，則右后轉(zhuǎn)身，右手在前則左后轉(zhuǎn)身。轉(zhuǎn)身時(shí)，左足在前，則倒插右足，縮小目標(biāo)，減少背后危險(xiǎn)。速落而右后轉(zhuǎn)急起，形成“三回九轉(zhuǎn)是一勢(shì)”之意，同時(shí)左足寸踩，右足后退。如是，循環(huán)練習(xí)。

　　4.收勢(shì)到了出勢(shì)原地，先退右足，后退左足，兩足并齊，成預(yù)備立正姿勢(shì)。