簡要內容：氣虛質的飲食調養(yǎng)：如今的孩子大多嬌生慣養(yǎng)，所以氣虛體質的不在少數。爸爸媽媽們要注意了，脾主運化，為氣 血生化之源，氣虛質者的飲食調養(yǎng)可選用具有健脾益氣作用的食物。如小米、粳米、糯米、扁豆、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、刀魚、黃 魚、比目魚、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯等。

紅樓夢回：妙玉祖上是讀書仕宦人家。因自幼多病，買了許多替身，皆不中用。只得入了空門，身體才好，故一直 帶發(fā)修行。17歲時隨師父到長安都修行，師父圓寂后，被賈家請入櫳翠庵帶發(fā)修行，但她“欲潔何曾潔？云空未必空”，劉姥姥喝過的茶杯，她嫌臟，不要了，而 給寶玉喝的茶杯卻是自己日常用的綠玉斗。

妙玉生性清高孤僻，黛玉和寶釵都知道她“不喜多言”。她喜歡寶玉但不敢坦白也無法坦白；她才華橫溢卻不愿表露，其實她既有詩才，曾補充了黛玉和 湘云的“中秋夜大觀園即景聯(lián)句”，又懂音律，聽到黛玉彈琴曾憂慮說“恐不能長久”。妙玉有些孤僻，性格古怪，特立獨行，做事出人意料，這一點與惜春有些相 似。身為尼姑，其性格與普通女孩確實有所不同，妙玉是屬于氣郁質。

體質判斷：氣郁質

氣郁質的起居調養(yǎng)：氣郁質者有氣機郁結傾向。要舒暢情志，寬松衣著，適當增加戶外活動和社會交往，以放松身心、和暢氣血、減少怫郁。