簡要內(nèi)容：氣虛質的飲食調(diào)養(yǎng)：如今的孩子大多嬌生慣養(yǎng)，所以氣虛體質的不在少數(shù)。爸爸媽媽們要注意了，脾主運化，為氣 血生化之源，氣虛質者的飲食調(diào)養(yǎng)可選用具有健脾益氣作用的食物。如小米、粳米、糯米、扁豆、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、刀魚、黃 魚、比目魚、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯等。

紅樓夢回：秦可卿，賈母口中的“重孫媳中第一個得意之人”。在曹雪芹的原稿中是自縊身亡的。她婆婆尤氏說她 是因為秦鐘鬧學給氣的。其實，這只是誘因，真正郁結于心的是她與公公賈珍通奸的心病。在“萬惡淫為首”的社會里，心性極高的可卿哪堪豪門世家中禮義廉恥的 重壓，長期的羞郁終究會生出病來的，這就是她的病因。再被秦鐘這么一氣，郁而兼惱，憂思過度，終究是病倒了。

第10回：秦可卿病重，太醫(yī)說：大奶奶是個心性高強、聰明不過的人，但聰明太過，則不如意事常有。雖然找到病因，但此時“人病到這地步，非一朝一夕的癥候了，吃了這藥，也要看醫(yī)緣了”。

小說中描寫秦可卿“肋下疼脹”“肝郁脾虛”“郁結于心” 都符合氣郁質的特點。一般認為，秦可卿因情志病自盡。情志病就是指患者因為突然受到重大打擊或者長期抑郁而出現(xiàn)的疾病。氣郁質的人，如果調(diào)節(jié)不好，易于發(fā) 展成為情志病。平素氣郁質兼血瘀質的秦可卿，沒有能夠很好地調(diào)理，以至于發(fā)展成重病，傷及肝、脾、心等臟器，并導致婦科疾病(血虧氣滯，血不歸經(jīng)，月信過 期)。醫(yī)生用“氣養(yǎng)榮補脾和肝湯”治療?？蓱z這么一個有才有貌的可人兒就這么郁郁而去了。

體質判斷：氣郁質兼血瘀質

血瘀質的飲食調(diào)養(yǎng)：血瘀質者具有血行不暢甚或血瘀內(nèi)阻之虞，應食用具有活血化瘀功效的食物，如黑豆、黃豆、山楂、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、紅糖、黃酒、葡萄酒、白酒等。對非飲酒禁忌者，適量飲用葡萄酒，對促進血液循行有益。