一場降雪使得周末暖陽帶來的溫暖氣息蕩然無存。本周四就是五九了，雖說五九六九沿河看柳，可由于我國地跨北溫帶和亞熱帶，各地氣候冷暖變化不同，這九九歌是根據(jù)黃河流域一帶的氣候狀況編制而成的，因此要在咱北方看到河開柳綠的美麗景象，可真是還要耐心的等上一陣。

預(yù)計未來一周，我市氣溫偏低，降水正常。全市周平均氣溫為-19.0℃左右，比歷年同期-16.7℃偏低，未來三天氣溫不會有明顯的變化。全市周平均降水量0.4毫米左右，與歷年同期接近。本周三，也就是農(nóng)歷小年兒前后，我市北部縣市區(qū)還將有小雪光臨。

作為春節(jié)的前奏曲，小年是使得這年味越來越濃了，在這一天，人們不光要祭灶、吃糖果、吃餃子，還要準(zhǔn)備年貨。不過在這忙碌之余、喜慶之時，您的應(yīng)酬飯局也一定要相應(yīng)的增多，此時咱們可一定要把好年末健康關(guān)。

“應(yīng)酬飯”的主要弊病是不均衡膳食：例如，三高食物攝入過量，而植物性食物攝入不足，時間長了會導(dǎo)致體內(nèi)飽和脂肪酸升高，損害身體健康。因此，應(yīng)酬飯桌上一定要注意科學(xué)的飲食營養(yǎng)搭配。另外，如果飲酒不可避免，可以首選對肝臟幾乎無損傷的葡萄酒，也可以在喝酒時多吃點綠葉蔬菜、糖醋菜等解酒菜肴，總之，這酒小飲怡情，大飲傷身，還要切忌酒后千萬別開車。