清熱滋陰 茶葉鯽魚湯
2008-10-10 11:48:44 來源：第一茶葉網(wǎng) 已瀏覽次
茶葉鯽魚湯為健脾利水、清熱滋陰的帶有藥膳療效的湯品，它還能用于糖尿病、胃熾熱盛見消渴不止、消谷善饑、胃脘部脹悶等。
茶是中國人最先飲用的原始傳統(tǒng)飲料，發(fā)源于中國，已有5000年的歷史，一部茶書專著《茶經(jīng)》距今也有1200多年?！侗静菔斑z》曾曰：“諸藥為百病之藥，茶為萬病之藥。”在我國，各種茶的花色品種達(dá)千余種，茶葉鯽魚湯宜選鐵觀音或普洱這兩種。
材料：茶葉（鐵觀音或普洱）10-12克、鯽魚1條（400-500克）、生姜3片。
烹制：茶葉用開水洗一遍；鯽魚宰洗凈，去鱗、鰓、臟雜。然后把茶葉納入鯽魚腹內(nèi)，與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水1750毫升（約7碗水量），武火煲沸后，改為文火煲約1小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和少許生油便可。此量可供3~4人用，鯽魚可撈起，去茶葉后拌入醬油佐餐用。
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